• En el Día Mundial de la Salud Mental se promueven los factores protectores para prevenir trastornos.

 

• Los factores protectores pueden ayudar a reducir la ansiedad y la depresión.

 

• Salud Pública promueve actividades para fortalecer el autocuidado y el bienestar mental y emocional como método de prevención.

Santiago de Cali, 11 de octubre de 2024

La salud mental es un tema cada vez más relevante en la sociedad y es fundamental abordar estrategias para prevenir situaciones de riesgo. Existen múltiples factores que pueden alterar el bienestar físico, social y sicológico; algunos de estos factores nos vuelven vulnerables (factores de riesgo) y otros ayudan a prevenir que una persona desarrolle una enfermedad o trastorno mental. (factores protectores).

En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra el 10 de octubre, la Secretaría de Salud Pública de Cali se une a esta conmemoración, desarrollando acciones que permitan abordar la salud mental de manera integral. Una de las estrategias que adelanta, es a través de la promoción de algunas formas de potenciar los factores protectores para reducir la posibilidad de desarrollar trastornos o problemas que afectan la salud mental.

¿Qué son los factores protectores?

Los factores protectores son las características o atributos individuales, familiares, laborales, educativos o comunitarios que reducen la posibilidad o el impacto de situaciones de riesgo en salud mental. Estos desempeñan un papel fundamental en la resiliencia, la adaptación y la recuperación de las personas frente a desafíos emocionales y sicológicos.

Estos factores pueden ayudar a reducir la ansiedad y la depresión, prevenir el consumo de sustancias adictivas, fomentar la resiliencia y la autoestima, mejorar la calidad de vida o reducir la incidencia de suicidios.

Algunas formas de potenciar los factores protectores incluyen realizar actividades lúdicas como la actividad física que permite reducir la sensación de estrés o depresión, dormir suficiente, alimentarse saludablemente y establecer relaciones interpersonales además de las laborales.

“Sabemos que en la ciudad hay miles de personas con algún tipo de trastorno en salud mental, especialmente con trastornos depresivos y ansiosos, por eso buscamos además de intensificar nuestras acciones de promoción y prevención, buscamos que la comunidad sea parte de esos factores protectores para reducir significativamente el riesgo de desarrollar trastornos mentales. También estamos trabajando de la mano de la red prestadora para garantizar una atención oportuna y de calidad a las personas que se vean afectadas en su salud mental”, indicó el secretario de Salud Pública de Cali, Germán Escobar.

Acciones en salud mental

Hay diferentes estrategias que se vienen desarrollando enfocadas a la promoción y prevención de la salud mental y que se trabajan a través de la red prestadora de salud en los diferentes entornos de vida (entorno comunitario, laboral, familiar e intersectorial). Algunas de las estrategias son:

• La Línea 106 de atención en urgencias y emergencias en salud mental para toda la población.
• Asistencias técnicas y/o capacitaciones a profesionales de la salud en el abordaje integral de salud mental, desde las rutas de atención y atención clínica.
• Consultorio Rosa para atención de casos de violencia de género.
• Estrategia para la reducción de riesgos y daños para minimizar los impactos negativos del consumo de sustancias sicoactivas.
• Zonas de Orientación Escolar y Centros de Escucha - servicios y acciones de acogida, escucha activa, acompañamiento, asistencia, formación, capacitación y referenciación a otros servicios sectoriales e intersectoriales.
• Jornadas de salud en los diferentes entornos para promover un bienestar emocional y mental saludable.

Comunicaciones Secretaría de Salud Pública