Padres y madres de familia:

Si su hijo tiene gripa y fiebre por encima de 39º no lo envíe  al jardín, escuela o colegio y consulte de inmediato con la EPS donde se encuentre afiliado.
Para controlar la tos lo más indicado es dar mayor cantidad de líquidos como jugos de frutas naturales, limonada, leche o caldos entre otros.
No se debe dar jarabes para quitar la tos, éstos pueden ser perjudiciales puesto que limitan la capacidad del organismo para defenderse.
Para aliviar la irritación de garganta que estimula la tos, se recomienda remedios caseros con miel y limón.
Verificar que el niño o niña tenga completo su esquema básico de vacunación de acuerdo a la edad.
No suspender la lactancia materna puesto que ayuda a controlar la infección y protege contra otras infecciones, a la vez que nutre e hidrata.

Maestros y cuidadores de niños en el hogar y establecimientos

Lavar frecuentemente las manos tanto en el jardín o colegio como en el hogar
Mantener al niño con ropa abrigada y evitar corrientes de aire
Los niños mayores de 5 anos que tengan gripa deben utilizar tapabocas o pañuelo y deben evitar cambios bruscos de temperatura
Evitar el consumo de cigarrillo en espacios donde se encuentren niños
No automedicar al niño o niña
Todos los cuidadores de niños deben saber utilizar el termómetro y estar controlando la temperatura en niños con síntomas de gripa
En los colegios o jardines se debe aislar los niños o niñas con gripa de quienes no la tienen.
Los signos de alarma son: respiración anormal, vomito, fiebre por encima de 39º y/ o convulsiones.

Personas mayores de 60 anos

Vacunación contra influenza
Evitar cambios de temperatura y corrientes de aire, utilizar ropa abrigada
No automedicarse
Tomar una alimentación nutritiva a base de verduras, frutas e hidratarse constantemente, en lo posible con jugos naturales
Evitar el consumo del cigarrillo
Evitar el contacto con personas que tengan enfermedad respiratoria
Cubrirse la boca y nariz para toser o estornudar

No olvidar lavar las manos después de:

1.toser o estornudar
2.sonarse la  nariz
3.visitar o atender una persona enferma
4.utilizar el transporte público
5.tocar dinero, llaves o teléfono
6.ir al baño o cambiar panales
7.acariciar animales

No olvidar lavar las manos antes de:

1.Preparar alimentos o comer
2.Atender a un enfermo
3.tratar una herida

Para mayor información comuníquese a la línea de atención gratuita a nivel nacional 018000225555  - Secretaria de Salud Pública Municipal.

/Marienne Corchuelo P.

Foto: Henry Martinez