• La salud mental está determinada por una compleja interacción de factores de estrés y vulnerabilidad individuales, sociales y estructurales.

 

• El estigma de la depresión y los prejuicios asociados conducen a que muchos pacientes que la padecen no lo lleguen a reconocer, por eso es importante buscar ayuda.

 

• La Secretaría de Salud Pública de Cali adelanta acciones en los entornos educativos, comunitarios, socioculturales y laborales para prevenir afectaciones a la salud mental de los caleños.

Santiago de Cali, 12 de junio de 2024

Las enfermedades que afectan la salud mental constituyen una de las principales causas de incapacidad y alteraciones emocionales en la comunidad. Factores como el estrés, la presión social, los problemas económicos y los traumas emocionales pueden desencadenar trastornos como la depresión y la ansiedad.

También pueden estar asociados a los cambios sociales rápidos, a las condiciones de trabajo estresantes, discriminación de género, a la exclusión social o modos de vida poco saludables.

La salud mental es una parte integral de la salud; por ello, la Secretaría de Salud Pública de Cali, con el fin de promover la salud mental, viene desarrollando acciones importantes a través de intervenciones en los distintos entornos socioeducativos que ayuden a identificar los factores de riesgo y los tratamientos necesarios.

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¿Qué es un trastorno mental?

Según la Organización Mundial de la Salud, los trastornos mentales se caracterizan por una alteración clínicamente significativa de la cognición, la regulación de las emociones o el comportamiento de un individuo, afectando la capacidad de relacionarse con los demás.

Existen muchos tipos diferentes de trastornos mentales. Entre los más comunes son: la depresión y ansiedad. La depresión se caracteriza por sentimientos persistentes de tristeza, pérdida de interés en actividades cotidianas, cambios en el apetito y el sueño, entre otros síntomas. Por otro lado, la ansiedad se manifiesta a través de preocupaciones excesivas, miedo irracional, tensión muscular y dificultad para concentrarse.

Las personas que tienen trastornos de bipolaridad experimentan episodios depresivos alternados con períodos de síntomas maníacos. Durante el episodio depresivo, experimentan un estado de ánimo deprimido (tristeza, irritabilidad, sensación de vacío) o una pérdida del disfrute o del interés en actividades, la mayor parte del día, casi todos los días. Los síntomas maníacos pueden incluir euforia o irritabilidad, mayor actividad o energía y otros síntomas, como aumento de la verborrea, pensamientos acelerados, mayor autoestima, menor necesidad de dormir, distracción y comportamiento impulsivo e imprudente.

Otros trastornos mentales, están asociados a la esquizofrenia, estrés, trastornos emocionales y del comportamiento, entre otros.

Es importante poder identificar los signos y síntomas de un trastorno mental a tiempo para poder buscar ayuda profesional y recibir el tratamiento adecuado. Algunas señales de alerta pueden incluir cambios bruscos en el estado de ánimo, dificultades para concentrarse, cambios en los hábitos de sueño o alimentación, sentimientos de tristeza o desesperanza persistentes, entre otros.

Es fundamental concientizar a la comunidad sobre la importancia de cuidar la salud mental y buscar ayuda profesional cuando sea necesario. Desestigmatizar las enfermedades mentales es clave para que las personas se sientan cómodas hablando sobre sus problemas emocionales y busquen el apoyo necesario para su recuperación.

Para esto, además de hacer un ejercicio personal, de autocuidado, de reconocimiento y aceptación, la Secretaría de Salud Pública de Cali tiene a disposición de los caleños la Línea 106, una herramienta de orientación sicológica.

Recuerda que pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino un acto valiente que puede marcar la diferencia en la vida de quienes su salud mental se ve afectada.

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