“Nos ayuda mucho en la salud mental y para estar entretenidos”: usuaria del programa ‘Carreras y Caminatas’
- Paulatinamente, la ciudad va retomando la normalidad en los habituales puntos de atención a los usuarios de estos espacios gratuitos.
Santiago de Cali, 28 de agosto de 2026
Desde el 24 de agosto, los programas de Fomento de la Secretaría del Deporte y la Recreación Distrital, regresaron a las 22 comunas y a 12 de los 15 corregimientos de Cali.
La ciudad recupera, poco a poco, sus rutinas después de los efectos del terremoto del 10 de agosto. En parques, canchas, pistas y escenarios deportivos, vuelven a encontrarse los caleños con algo que durante unos días pareció tan cotidiano como lejano: la actividad física.
‘Cali Élite’, ‘Cali, activamente incluyente’, ‘Cali Juega’, ‘Deporvida’, ‘Poblaciones y Etnias’, ‘Vértigo’ y ‘Carreras y Caminatas’, retomaron sus agendas.
La oferta se extiende incluso hasta la zona rural, con actividades en El Hormiguero, El Saladito, Felidia, Golondrinas, La Buitrera, La Leonera, La Elvira, Los Andes, Montebello, Navarro, Pance y Pichindé.
Hay horarios para distintos ritmos de vida: de 6:00 a.m. a 8:00 p.m. Pero, más allá de las horas y los escenarios, hay algo que se repite en cada encuentro: la necesidad de estar juntos.
Al lado de la Biblioteca Pública de San Luis I, esa necesidad se convierte en ejercicio, estiramientos, risas y disfrute con la música.
Néstor Antonio Reina lleva tres años como monitor del programa ‘Carreras y Caminatas’. Conoce los rostros, las historias y las pequeñas victorias de quienes llegan a entrenarse. Para él, correr es apenas una parte de la historia.
“El programa ‘Carreras y Caminatas’ fue creado con el enfoque de participar y mejorar la actividad física de los ciudadanos de Cali”, explica. Pero inmediatamente amplía la mirada: “no se trata solamente de correr o trotar; se trata de llegar, disfrutar, activarse, cuidar el cuerpo y, sobre todo, encontrar un espacio para respirar”.
Más voces
Entre los participantes se encuentra Eliana Patricia Suárez. Lleva más de 12 años haciendo deporte. Llegó acompañando a su mamá, una adulta mayor, y terminó quedándose.
Una rodilla que durante mucho tiempo le había dado problemas, encontró en el ejercicio un alivio inesperado. “Aquí me siento súper”, cuenta. Habla de los monitores, de la variedad de ejercicios y de las actividades que, con el paso del tiempo, le han permitido sentirse mucho mejor.
Pero también habla de algo que no aparece en ninguna rutina de entrenamiento: la compañía. Le gusta pasear, conversar, compartir con sus compañeras; reírse; estar entretenida.
Descubrió que estos espacios no pertenecen exclusivamente a los adultos mayores. Son lugares donde distintas generaciones pueden encontrarse y el deporte termina siendo una excusa para algo más profundo.
Por eso, cuando recuerda los días posteriores al terremoto, su voz adquiere otro tono. “Desde el 10 de agosto mi vida cambió”, dice. Durante aquellas semanas sin ejercicios, sentía que algo hacía falta. A su mamá le decía: “nos vamos a volver locas, salgamos, caminemos”, y en ‘Carreras y Caminatas’ encontró la respuesta.
En la cancha, mientras tanto, el grupo continúa. Los cuerpos se activan. Las conversaciones aparecen entre un ejercicio y otro. Unos sonríen y el deporte deja de ser una actividad individual y se transforma en una pequeña comunidad.
Hilda Geovani Gutiérrez lleva un año en el grupo. Para ella, el deporte también ha sido una forma de cuidar algo que va más allá de los músculos. “Es lo más importante”, dice, porque le ha servido tanto física como psicológicamente. Incluso ahora, mientras enfrenta un problema bronquial, asegura que la actividad le ha ayudado para menguar esa afección. Sonríe y disfruta.
Quizás allí está la verdadera esencia de ‘Carreras y Caminatas’: no en la distancia recorrida ni en la velocidad alcanzada, sino en la posibilidad de dar un paso acompañado.
En una Cali que todavía intenta sacudirse el miedo, cientos de personas han vuelto a los escenarios deportivos, caminando o bailando, otros simplemente hacen los ejercicios a su propio ritmo. Y todos, de alguna manera, están haciendo lo mismo: recuperando la confianza en sus cuerpos, en sus rutinas y en la ciudad.
Néstor los invita a sumarse a esa familia. Eliana agradece los espacios. Hilda habla de salud y alegría. Y mientras la jornada avanza, queda la sensación de que el movimiento también puede ser una forma de reconstrucción.
Tenga en cuenta
Los interesados en cada una de las actividades que brinda la Secretaría del Deporte y la Recreación Distrital, pueden encontrar la oferta en la página cali.gov.co/deportes/publicaciones/139499/programas/.
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