Recomendaciones para tener buena experiencia física durante una carrera de alta exigencia como la ‘Maratón de Cali 2026’
Santiago de Cali, 29 de abril de 2026
John Lasso Mina, profesional en Deporte y entrenador de para-atletismo del programa ‘Cali Élite’, entregó algunas recomendaciones a quienes harán parte activa de la ‘Maratón de Cali 2026’, el sábado 2 y domingo 3 de mayo.
| Usar tenis y ropa deportiva adecuados.
| En las distancias de 15 y 42 kilómetros, se debe tener una buena hidratación.
| Hacer un buen calentamiento antes de la carrera.
| Las distancias de 1.6K y 4.2K, que se realizarán el sábado 2 de mayo, por tratarse de carreras recreativas permiten la participación de la población en general. De cualquier forma, se requiere una buena activación previa dirigida por profesionales especializados.
Tenga en cuenta…
| En la víspera de la Maratón, la Secretaría del Deporte y la Recreación Distrital continúa realizando entrenamientos y activaciones en diferentes puntos de Cali.
| Las distancias 15K y 42K, cuentan con el sello élite internacional de World Athletics: son carreras para profesionales y personas que han entrenado por años.
#MaratónDeCali2026
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