Entre la respiración y el reconectar: el Taller Formativo que transforma a los adultos mayores en la comuna 2.
Santiago de Cali, 17 de octubre de 2026
En las primeras horas de la mañana, cuando el ambiente en el parque recreacional de la comuna 2, aún respiraba la frescura del inicio del día, un grupo de personas mayores se reunió a las 7:45 a.m con un propósito en común: reencontrarse con la calma, despejar la mente y fortalecer los lazos afectivos.
La jornada comenzó en silencio, marcado únicamente por el ritmo pausado de la respiración. A través de una técnica de concentración orientada por el equipo profesional del Programa Familia y Niñez de la Secretaría de Bienestar Social, los asistentes aprendieron a enfocar su mente, dejando a un lado las preocupaciones del día a día. Para Alba del Rosario Santana, integrante de la comuna 2, la experiencia fue enriquecedora: "Fueron ejercicios de respiración muy importantes. Pudimos hacer un taller de concentración y, gracias a Dios, logré terminarlo centrada, sin que la mente se me dispersara en pensamientos, siguiendo las instrucciones".
Para Edelmira Lizarazo, presidenta y encargada del grupo Unidos por la Salud, estas actividades permiten renovar el sentido de la vida y el valor personal: "A uno se le aclara la mente. Muchas veces, con la rutina diaria de hacer lo mismo, se nos olvida reconocernos, saber que tenemos ojos, manos y herramientas que nos sirven. Estos espacios ayudan a que la gente se concientice de la responsabilidad y el respeto que debemos tener en el grupo y en la vida".
Por otra parte, el profesor de actividad física Juan José Chamorro, destacó la relevancia de combinar el bienestar mental con el físico: "La actividad física es fundamental en las personas mayores para mantenerlas funcionales, hacer que se sientan con confianza en su día a día y permitirles seguir compartiendo una vida mucho más saludable".
Por su parte Adriana Afanador, coordinadora del programa Familia y Niñez de la Secretaría de Bienestar Social, resaltó el compromiso de la entidad con el bienestar integral de nuestras comunidades: "Desde el Programa seguimos recorriendo los territorios para brindar herramientas que fortalezcan la sana convivencia, la reconciliación y el tejido social. Trabajar de la mano con personas mayores nos permite construir entornos familiares seguros, amorosos y protectores para todas las generaciones".
Con encuentros como el vivido en la comuna 2, la Alcaldía de Cali, a través de la Secretaría de Bienestar Social, reafirma su compromiso de seguir reconciliando, tejiendo lazos de amor, respeto y sana convivencia en cada rincón de la ciudad.
Mayra Natalia Viveros Vásquez
Comunicaciones Secretaría de Bienestar Social