Las conductas suicidas se pueden prevenir atendiendo los signos de alarma

Según los comportamientos de los eventos de vigilancia en salud pública reportados por el Observatorio de Salud Mental de Cali, 745 casos de intento de suicidio fueron reportados durante el primer semestre del año en curso, en comparación con 786 casos en 2019.

Según el curso de vida, los casos en los que con más frecuencia se presentan estos eventos es en jóvenes, con un 40%; seguido de adultos con un 29% y adolescentes, con un 25%, y los casos reportados según las edades 15 a 19 años (23%), 20 a 24 años (20%), 25 a 29 años (13%) y de 10 a 14 años (12%) y en mujeres corresponde el 64,3% del total de los casos, y en hombres un 35,7%.

El entorno familiar y la comunidad pueden ayudar a disminuir los riesgos de conductas suicidas. Lo más importante a tener en cuenta es que se logre captar la situación de sufrimiento psíquico de una persona cercana. Casi siempre las personas que han intentado suicidarse, buscan ayuda, pero no son escuchados. Se trata de volverse receptivos a esta demanda para orientarlos adecuadamente y protegerlos.

Hay situaciones que pueden predisponer a las conductas suicidas, entre ellas: estrés, trastornos mentales, divorcio, violencia y maltrato interpersonal e intrafamiliar, además del consumo de sustancias psicoactivas, alcoholismo y en la crisis actual de la pandemia, el aislamiento prolongado, en especial en jóvenes y adultos mayores.

“Sobre el suicidio se debe y se puede hablar. Esto permite que la persona en sufrimiento psíquico y social encuentre un espacio de palabra que le impida pasar al acto, llámese autolesiones, intento de suicidio o suicidio. Permitirle a la persona en crisis que pueda hablar y expresar su sufrimiento y su angustia, es el primer paso en la prevención del suicidio”, expresó José Antonio Malaver, asesor en salud mental, Secretaría de Salud Pública Municipal.

Para prevenir estos comportamientos, el Ministerio de Salud, propone recomendaciones para vigilar los siguientes signos de alarma:

Padres y maestros:

• Presencia de pensamientos o planes de autolesión -en el último mes- o acto de autolesión en el último año.
• Alteraciones en su comportamiento (cambios repetimos de humor)
• Desaliento, dudas, incredulidad y desesperanza
• Reacciones con violencia extrema
• Conducta poco comunicativa (habla poco)
• Aislamiento social y desánimo
• En caso de que estén presentes acudir por ayuda al prestador de servicios de salud más cercano para recibir ayuda. 

Recomendaciones para la comunidad:

• Tomarse un minuto para tender la mano a alguien puede cambiar el curso de su vida.
• Como miembros de la comunidad, es nuestra responsabilidad apoyar a las personas que puedan estar sufriendo. 
• Acérquese a las personas que lo necesitan y anímelas a conversar sobre sus preocupaciones.
• Ofrecer unas palabras de apoyo y escuchar sin juzgar puede hacer la diferencia. 
• Es un mito que el hablar sobre el suicidio con alguien le da la idea o desencadena el acto; si uno es  compasivo y escucha sin juzgar es más probable que ayude a reducir la angustia que a exacerbarla.
• El suicidio se puede prevenir con intervenciones oportunas, basadas en la evidencia y a menudo de bajo costo (OMS).

Líneas de atención en salud mental:

Para toda la población de Cali:

• Línea de Salud Mental Cali: 4865555. Opción 9
• Línea de psicoapoyo Mente Sana IPS:  Línea y chat 3178681325

Afiliados al Régimen Subsidiado:

• Red de Salud Ladera – E.S.E.: 3166269311 y 3166284502
• Red de Salud Norte – E.S.E.: 3165601653

Afiliados a las EPS:

• EMSSANAR S.A.S:  Salud mental asociada por coronavirus: 018005184328
• Comfenalco EPS: 3865300 opción 9
• Nueva EPS:  Línea y chat 3178681325
• Salud total: 018000114524
• SURA: Línea y chat 3178681325
• COOMEVA EPS: 018000918082

Yadira Valderrama Dunlap