Cuerpo y Espíritu


 

Contacto

cuerpoyespiritu@cali.gov.co

CUERPO y ESPÍRITU es un programa de bienestar integral ideal para quienes desean verse bien por fuera y sentirse bien por dentro, realizando las más exigentes actividades que se ajustan a las necesidades de cada persona a través de ejercicios funcionales y clases acuáticas, todo esto con un enfoque oriental que le dan al programa una arista de disciplina y espiritualidad al tiempo que mantiene en forma el cuerpo.

Existen más de 580 puntos en todas las comunas y corregimientos de la ciudad, con atención diaria de profesionales en 4 importantes componentes:

Para mantener en forma el cuerpo y la mente:

  • Gimnasia dirigida: Exigente pero justo, así es el entrenamiento funcional dirigido por los mejores profesionales en lugares comunes como parques, canchas o zonas verdes de todas las comunas y corregimientos de la ciudad.

  • Kick boxing: Divertidas e interesantes clases de acondicionamiento físico  basadas en esta disciplina oriental, desarrolladas en puntos emblemáticos de Cali y estratégicamente ubicados como el coliseo Miguel Calero, el monumento a Sebastián de Belalcázar, el Cerro de las Tres Cruces, la Tertulia, la colina de San Antonio y el teatro al aire libre Los Cristales, entre otros 

  • Hidrogimnasia: El mejor acondicionamiento físico realizado en piscinas de centros recreativos de la Secretaría del Deporte y la Recreación. Este componente va dirigido a personas mayores de 15 años

  • Pausas activas: Rompe la rutina al hacer un alto en las actividades cotidianas para, a través de movilidad articular, pequeños desplazamientos y estiramiento de corta duración lograr que las personas contactadas logren una activación de su cuerpo y al mismo tiempo de su atención y concentración

La oferta de CUERPO Y ESPÍRITU es muy completa y también ofrece actividades todos los domingos en las rutas y/o estaciones de la CICLOVIDA:

  • P.C.E (Puntos Cuerpo y Espíritu): disfruta del mejor entrenamiento funcional todos los domingos en 28 puntos diferentes de la CICLOVIDA central.

  • Apoyo a tarimas: Actividad física musicalizada (aerorumba, aeróbicos, zumba entre otras) y actividad funcional de calentamiento, vuelta a la calma y estiramiento en las tarimas de la CICLOVIDA.

Usuarios

El programa tiene la capacidad para atender a 18.000 usarios posibles al año.

Contacto

cuerpoyespiritu@cali.gov.co

Acercate al punto de atención más cercano a tu casa en los horarios establecidos para las clases e inscribete con el monitor.

Para ver el punto más cercano a tu casa ve a la sección "puntos de atención" o al mapa.

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Fecha de publicación 01/08/2017
Última modificación 19/10/2017

Versión 7.0.1

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