Programa Cuerpo y Espíritu


Cuerpo y Espiritu

Ofrecemos clases grupales de gimnasia dirigida a través de monitores especialmente entrenados, los cuales, después de llevar a cabo una evaluación física y mental de los participantes realizan rutinas de artes marciales de mínimo impacto, aquaterapia, zumba, entrenamiento funcional, aeróbicos e inclusive caminatas. Así Cuerpo & Espíritu se convierte en una maravillosa propuesta para caleños entre los 22 y 65 años que quieren practicar una actividad física de manera absolutamente profesional y completa.

Obtenga información:

Juan Carlos López cuerpoyespiritu@cali.gov.co 

 

PAUSA ACTIVA

 

Las pausas activas se han convertido en un hábito saludable que evita el sedentarismo laboral y permiten un mejor bienestar de los trabajadores, eliminan la falta de concentración y alivian las tensiones en los músculos causadas por las actividades y malas posturas en el puesto de trabajo.

Apostándole a esta iniciativa, la Secretaría del Deporte y la Recreación Municipal, con su programa Cuerpo y Espíritu lleva a diferentes empresas e instituciones de manera gratuita pausas activas con un equipo especializado en actividad Física y deportiva, donde no se necesita indumentaria o equipamiento especial.

A las pausas activas lideradas por la dependencia, se han unido entidades como El País, Q’hubo, Telepacifico, Noticiero 90 minutos y los organismos de la Alcaldía de Santiago de Cali.

Estos monitores capacitados, desarrollan diversos ejercicios durante la semana con los participantes, permitiendo que los trabajadores rompan la rutina y reciban minutos de descanso y relajación.

Consciente  del beneficio que ofrece la realización de las pausas activas,  la Secretaría del Deporte y la Recreación invita a que las empresas integren en sus actividades diarias la práctica de las mismas.

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Así se vive la actividad física en Cali

 


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Fecha de publicación 29/07/2016
Última modificación 21/07/2017

Versión 7.0.1

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